足にはたくさんのつぼがあります。

ですが、実は一見ツボの無さそうなかかとにも、

たくさんのツボがあることをご存知ですか?

この記事では、かかとのつぼについて紹介します。



目次
  • かかとツボ・痛み
  • かかとツボ・種類
  • 固いかかと
  • かかとツボ・「失眠」
  • かかとツボ「生殖器」
  • かかとツボ「痔」
  • 足ツボ注意な人!
  • かかとが割れてる
  • かかとツボ「お灸」
  • 最後に・・・
かかとツボ・痛み

足つぼマットを踏んだり、足つぼまっさじをしたときに

かかとが痛くなりませんか?

もしかすると、ホルモンの分泌が乱れているのかも。 


そんな方は、親指の裏側をマッサージしましょう。

継続して行うと、一か月くらいで効果を実感できるようになるかも。 



かかとツボ・種類

足の裏には、約60か所もの反射区があります。

反射区というのは、刺激した時に影響する体の部位のことですね。

 

固いかかと

かかの反射区の一つは生殖器です。

かかとを刺激していたい人は、生理不順かも?

この乱れは、糖質やカフェインの摂りすぎなどが原因となっていることがありますので、

生活習慣を見直してみましょう。



かかとツボ・「失眠」

かかとの中央にあるツボのことです。

不眠に効果的といわれています。

かかとの中央を押していたかったら、不眠の兆候アリかも? 



かかとツボ「生殖器」

先ほども述べましたが、生殖器も反射区の一つです。

赤ちゃんを授かりたいときにいは押しておきたいツボですね。

かかとは固いので、指の腹ではなくて握りこぶしでマッサージするようにするのがおすすめ。 



かかとツボ「痔」

痔に悩んでいる人にもおすすめです。

かかとの一番下の部分です。 



足ツボ注意な人!

身体が強くない方は、足のツボは刺激が強すぎることがあります。

子どもや高齢者は要注意。


特に、内臓が弱っている人はいけません。 



かかとが割れてる

かかとが割れていませんか?

それは、坐骨神経痛の前兆かも。



かかとツボ「お灸」

マッサージするより、お灸のほうが効果的なことがあります。

固くて刺激しにくいですからね。

ですが、つよすぎる刺激もいけませんので、

体調を見ながらやってみましょう。